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Warum heilen kleine Wunden so langsam?

Gast

#1 · Oktober 12, 2025, 3:09 pm

Meine Nächte machen mich gerade wahnsinnig. Kaum eingeschlafen, wache ich mehrfach wieder auf, und das zieht sich schon eine ganze Weile. Morgens fühle ich mich, als hätte ich gar nicht geschlafen, und der Tag startet mit null Energie. Im Büro ist das besonders schlimm, weil ich mich kaum konzentrieren kann. Liegt das wirklich nur am Stress oder steckt da vielleicht etwas anderes dahinter? Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

LG Jonas

Gast

#2 · Oktober 12, 2025, 3:10 pm

Das kann mehrere Ursachen haben – zum Beispiel die allgemeine Hautpflege, Ernährung oder auch äußere Faktoren wie kalte Luft. Aber es stimmt, dass unser Körper für die Wundheilung bestimmte Stoffe benötigt, die nicht immer ausreichend vorhanden sind.

Mfg Hubert

Gast

#3 · Oktober 12, 2025, 3:10 pm

Das macht Sinn, denn ich habe auch das Gefühl, dass meine Haut trockener ist als früher.

Jonas

Gast

#4 · Oktober 12, 2025, 3:10 pm

Bei mir hat regelmäßiges Eincremen mit einer einfachen Feuchtigkeitslotion einen großen Unterschied gemacht. Außerdem hilft es, die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung zu erhöhen, gerade im Winter.

Mario

Gast

#5 · Oktober 12, 2025, 3:10 pm

Ich creme meine Hände eigentlich oft, aber die Rötungen bleiben trotzdem länger als gewohnt.

Jonas

Gast

#6 · Oktober 12, 2025, 3:11 pm

Ein wichtiger Faktor für die Hautregeneration ist Zink. Es trägt nicht nur zur normalen Wundheilung bei, sondern unterstützt auch Haut, Haare und Nägel und stärkt gleichzeitig das Immunsystem.

Laut https://www.vitaminexpress.org/de/zink-kaufen gibt es Zinkpräparate mit hoher Bioverfügbarkeit wie Zink-Bisglycinat, die besonders gut verwertet werden. Dort wird auch beschrieben, wie Zink dazu beiträgt, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und Erkältungsphasen zu verkürzen. Wer seinen Bedarf deckt, merkt meist schnell eine Verbesserung.

MfG Hubert

Gast

#7 · Oktober 12, 2025, 3:12 pm

Danke, das klingt sehr hilfreich. Ich werde mir die Seite gleich mal ansehen.

Jonas

Gast

#8 · November 29, 2025, 10:33 am

https://t.me/s/ef_beef

Gast

#9 · November 29, 2025, 10:47 am

https://t.me/s/site_official_1win/481

Gast

#10 · November 29, 2025, 11:14 am

https://t.me/site_official_1win/732

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